Ein Erfahrungsabend rund ums Grenzen setzen, spüren und kommunizieren – körpernah, erlebnisorientiert und im echten Kontakt.

Wo fangen meine Grenzen an – und wie fühlt sich das eigentlich an? In diesem erfahrungsorientierten Abend laden wir dich ein, deinen inneren Raum bewusst wahrzunehmen, Grenzen zu erkennen und sie auf sanfte und klare Weise zu kommunizieren. Mit körpernahen Übungen, spielerischen Impulsen und achtsamer Selbsterfahrung kommst du in Kontakt mit deinen Bedürfnissen und deinem „Nein“ – genauso wie mit deinem „Ja“. Du spürst, wo du dich wohlfühlst, wo es eng wird, und wie du dich liebevoll abgrenzen kannst – ohne dich zu rechtfertigen oder zu erklären. Der Abend schafft einen geschützten Raum für ehrliches Erleben, respektvollen Austausch und Reflexion. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.

Dies ist ein Angebot von JUST münchen und richtet sich an junge Erwachsene von 18-35 Jahren. Kosten für den Abend: 18 €. Mehr dazu findest du hier.